Sidoarjo, majalahglobal.com – Rumah Yoga Happy Life menjadi inspirasi bagi Hj. Sofiyatuz Zuhroh, M. Pd., untuk membuka rumah sehat bagi semua kalangan ( baik usia muda maupun lansia), tepatnya di Desa Karangbong Rt : 01/ Rw: 05, Kecamatan Gedangan, Kabupaten Sidoarjo.
Hidup sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah, baik masalah rohani (mental) maupun masalah jasmani (fisik). Hidup sehat bisa diartikan sebagai seseorang yang hidup sehat secara fisik dan psikis tanpa ada masalah kesehatan sedikitpun.
“Terinspirasinya rumah yoga, karena mengingat semakin bertambahnya usia, kita harus hidup sehat, karena dengan hidup yang sehat, kita bisa berfikir positif dan energi- energi yang positif bisa kita terima,” ungkapnya.
“Selain berfikir positif, hal yang memotivasi saya adanya rumah Yoga Happy life adalah hidup yang sehat dan menyenangkan,” imbuhnya ketika diwawancarai oleh media ini, Jumat ( 29/12/2023).
Yoga adalah jenis olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, dengan melibatkan aktivitas fisik, latihan pernapasan, teknik relaksasi, dan latihan meditasi.
Yoga juga termasuk olahraga yang mengkombinasikan antara pikiran dan tubuh, berbagai gaya yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi.
Rumah Yoga Happy Life, dibuka kelas Yoga pembukaan setiap hari Sabtu dan Senin : pukul 15.30 – 16.30 wib, Minggu pukul : 08.00 – 09.00 wib.
Guru pembimbing atau Instruktur yoga adalah Bunda Siti Mudrika, dan Instruktur BL adalah Miss Cing.
Untuk biaya pendaftaran sangat terjangkau sekali sebesar Rp. 50.000,- dan 8 kali pertemuan yoga hanya dikenakannya biaya Rp. 120.000,- atau bisa menghubungi contak person 0813 8327 8796 / 0812 3020 3787.
“Semoga dengan dibukanya Rumah Happy Yoga Life, banyak masyarakat yang berminat dan cinta akan kesehatan untuk dirinya sendiri, serta bermanfaat bagi semua kalangan,” tutup Ummi Sofi panggilan akrabnya. (Ldy)
