MOJOKERTO \u2013 Sabtu pagi 13\/6\/2026, Taman Bahari Majapahit TBM Prajurit Kulon berubah jadi lautan warna-warni. Ada ibu-ibu pakai jarik + kebaya, bapak-bapak pakai sarung, anak muda pakai jersey bola. Semua kompak gerak kiri-kanan ikut senam.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Itu suasana Senam Bersama Gerakan Masyarakat Hidup Sehat dan Tentram yang digelar Pokdarwis Kelurahan Prajurit Kulon. Rangkaian HUT ke-108 Kota Mojokerto. Yang bikin heboh: hadiah utamanya seekor kambing hidup.<\/p>\n
<\/p>\n
Wali Kota Ika Puspitasari alias Ning Ita ikut turun ke panggung senam. Ia mengapresiasi semangat warga yang tetap aktif meski era gadget. \u201cKita bersyukur akhir pekan ini masih diberi nikmat sehat sehingga bisa Germas bareng warga Prajurit Kulon. Germas itu ajakan biar seluruh masyarakat aktif bergerak jaga kesehatan,\u201d ujarnya.<\/p>\n
<\/p>\n
*\u201cGadget Bikin Mager, Warga Prajurit Kulon Beda\u201d*<\/p>\n
Ning Ita menyorot kebiasaan rebahan era digital. \u201cKita tahu sekarang gadget jadi alasan besar masyarakat mager. Tapi saya bangga warga Prajurit Kulon tetap aktif, rajin ikut senam, jaga kebugaran. Ini luar biasa,\u201d katanya sambil ikut goyang.<\/p>\n
<\/p>\n
Yang bikin beda: dress code. Nggak ada keharusan pakai training. \u201cSekarang olahraga nggak harus pakai baju olahraga. Pakai jarik, pakai kebaya pun bisa aktif bergerak. Yang penting kemauan sehat dan terus bergerak,\u201d tuturnya.<\/p>\n
<\/p>\n
*Germas Jadi Budaya, Nggak Perlu Berat-Berat*<\/p>\n
Dalam sambutannya, Ning Ita menekankan Germas harus jadi kebiasaan. \u201cOlahraga nggak harus berat. Nggak harus lari 5 kilo atau sepeda puluhan kilo. Stretching dan kardio ringan yang rutin itu sudah sangat baik jaga kesehatan,\u201d jelasnya.<\/p>\n
<\/p>\n
Ia minta warga rutin gerak minimal 5 hari seminggu, disesuaikan usia. \u201cKebiasaan sehat harus ditanam sejak dini biar jadi gaya hidup. Kalau dari muda rajin gerak, risiko penyakit karena kurang aktivitas bisa dicegah,\u201d pesannya.<\/p>\n
<\/p>\n
Acara ditutup dengan yel-yel \u201cSalam sehat untuk HUT ke-108 Kota Mojokerto. Semoga masyarakatnya sehat, kotanya maju, semuanya berkah dan bahagia,\u201d pungkas Ning Ita.<\/p>\n
<\/p>\n
TBM yang biasanya sepi pagi hari, mendadak ramai tawa + musik senam. Hiburan ada, edukasi Germas juga jalan. Itulah cara Prajurit Kulon merayakan ulang tahun kota: sehat, tentram, dan kompak.<\/p>\n
<\/p>\n
Reporter: (Jay)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MOJOKERTO \u2013 Sabtu pagi 13\/6\/2026, Taman Bahari Majapahit TBM Prajurit Kulon berubah jadi lautan warna-warni….<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":127584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,11334,9745],"tags":[],"newstopic":[],"class_list":["post-127583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita-mojokerto","category-berita-provinsi-jawa-timur","category-headline"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/posts\/127583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/comments?post=127583"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/posts\/127583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127585,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/posts\/127583\/revisions\/127585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/media\/127584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/media?parent=127583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/categories?post=127583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/tags?post=127583"},{"taxonomy":"newstopic","embeddable":true,"href":"https:\/\/majalahglobal.com\/api-json\/wp\/v2\/newstopic?post=127583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}