Majalahglobal.com, Mojokerto – Bupati Mojokerto Ikfina Fahmawati mengimbau para remaja putri untuk minum Tablet Tambah Darah (TTD) setiap minggunya dan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Menurutnya, mengkonsumsi zat besi bisa mencegah terjadinya anemia lantaran zat besi menjadi faktor pendukung utama dalam memproduksi sel darah merah pada tubuh.
“Jadi makanan apa saja yang mengandung zat besi yaitu bayam, kacang-kacangan, jeroan, tapi lebih tepatnya adalah hati. Jadi makanan yang paling tinggi kandungan zat besinya yaitu hati, bisa hati ayam, hati kambing, hati sapi, kemudian udang dawu, dan kuning telur. Karena faktanya 1/3 sampai 2/3 remaja putri di Indonesia mengalami kekurangan darah,” kata Bupati Mojokerto dalam kegiatan sosialisasi minum Tablet Tambah Darah (TTD) yang dikemas dalam agenda Jumat CERIA (Cantik, Enerjik, Rajin, Inovatif, dan Aktif) di SMPN 2 Ngoro, Jumat (28/10/2022).
Bupati Ikfina menjelaskan, remaja putri yang mengalami kekurangan zat besi tidak hanya menyebabkan kekurangan darah. Akan tetapi juga bisa menyebabkan otak tidak bisa berpikir dengan cepat dan tidak bisa konsentrasi. Menurutnya, menstruasi tidak bisa dihentikan setiap bulan, sehingga solusinya harus makan makanan yang mengandung zat besi.
“Terdapat dua faktor yang dapat menghambat dan mempercepat penyerapan zat besi pada tubuh, yakni minum kopi dan teh setelah makan sebelum satu jam dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh. Akan tetapi minum jus jeruk atau semacamnya bisa mempercepat penyerapan zat besi di dalam usus,” tegas Ikfina.
Sementara itu, Kepala Sekolah SMPN 2 Ngoro, Abdul Rohman, S.Pd., M.M. menjelaskan, kegiatan Jumat Ceria hari ini merupakan program kolaborasi dengan Puskesmas Manduro.
“Jumat ceria itu konsepnya adalah senam pagi bersama, kampanye tablet tambah darah dan kita sarapan bersama. Sarapannya sudah kita siapkan. Semua dari paguyuban. Wali murid kita undang dan mereka antusias menyambut kehadiran Bupati Mojokerto,” jelas Abdul Rohman.
Lebih lanjut dikatakannya, terkait bangunan kelas di lantai 2 yang belum selesai dan jalan arah ke SMPN 2 Ngoro yang rusak, semoga di tahun 2023 bisa terealisasi semua pembangunannya.
“Dua hal tersebut sudah pengajuan ke Dinas terkait. Selama ini kita selalu menolak 2 rombel dikarenakan tidak tersedianya kelas. Terkait jalan, informasinya jalan yang bakal dicor nanti sepanjang 1,7 kilometer. Jika belum bisa sampai jalan raya, maka kami berharap di anggaran PAK 2023 bisa diselesaikan pengecorannya hingga ke jalan raya,” harap Abdul Rohman. (Jay)
